Die Yogakurse:
Montags findet Yin-Yoga statt, das ist faszienansprechendes, ruhiges und eher meditatives Üben.
Mittwoch praktiziere ich dann mit unseren reiferen und weisen Mädels und Jungs, wobei sich Länge und Intensität der Übungen nach den Fähigkeiten der Teilnehmer richtet.
Donnerstags findet dann eine Mischung aus Hathayoga, Yin-Yoga und auch hier und da mal was Powervolles statt.
Die Kurse finden wie folgt statt:
Montags: 17:30Uhr bis 19:00Uhr Yin-Yoga (ausgebucht)
Mittwochs: 10:00 Uhr bis max. 11:30Uhr Seniorenyoga
Donnerstag: 17:00Uhr bis 18:30Uhr und 19:00Uhr bis 20:30Uhr (ausgebucht) Hatha-Yoga
Wir arbeiten mit Stempelkarten, die nach dem Kauf 6 Monate gültig sind.
So kostet die 5-er Stempelkarte 70€ und die 10-er Stempelkarte 130€.
Achtung:
Donnerstags werden die Yogastunden von meiner liebevollen Yogaassistentin begleitet. Sie hört auf den Namen Elfi und unterstützt mich nach Kräften.
